そらそら（@sorasorautsu）です。お越しいただきありがとうございます。 今回は「適切な負担は糸（精神）の弾力性を高め、結び目を強くする助けとなる」というテーマでお話しします。 「何もしないことをする」治療 うつ病で苦しむ多くの人は、無気力、虚無…