ストレスに埋もれそうです。 そらそら（@sorasorautsu）です。 お越しいただきありがとうございます。 今回はNHKスペシャル取材班が出した本「キラーストレス」を読んで学んだこと、自分で実践してみたことを書く。 「キラーストレス」とは、学術用語ではな…

ミニマリストを目指しています。 そらそら（@sorasorautsu）です。 今回は「幸せのハードル」というタイトルでお話しします。 以前、「死のハードル」というタイトルで「うつ病患者は死のハードルが低くなる」というお話をした。あれから日々の生活の中で「…

読書をしていると心が落ち着きます。 そらそら（@sorasorautsu）です。 お越しいただきありがとうございます。 今回は「成長は物差しでは測れない」というタイトルで書こうと思う。 私の好きな本の一つに「ピーナッツ」という本がる。 皆さんご存知であろう…

写真を撮ることが好きです。 そらそら（@sorasorautsu）です。 お越しいただきありがとうございます。 今回は「ツレがうつになりまして。をみて」というタイトルで映画の感想を書こうと思う。 安っぽい感想だが、私にとってはとてもよかった。ツレとハルさん…